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CAVIGLIA E OSTEOPATIA

Le lesioni alla caviglia sono molto comuni e sono infortuni che occorrono sia alle persone sportive che a quelle meno attive. Se non trattate correttamente, le distorsioni di caviglia possono portare a grosse limitazioni del movimento e aumentare il rischio di artrite...

Cefalea Muscolo-Tensiva e Cervicalgia

Un disturbo molto comune che si accompagna alla cervicalgia o “male al collo” è il mal di testa. Questo viene descritto anche come “Cefalea Muscolo-Tensiva” o più comunemente “Cefalea Tensiva”. La popolazione più giovane (età media 40 anni) soffre di questa patologia!...

CORE STABILITY PER IL RUNNER

Uno degli argomenti tipici di conversazione con il nostri pazienti dello studio che praticano Running è l’importanza di allenare la core stability. Tantissime volte un runner amatoriale trascura l’allenamento del Core, cioè la zona muscolare addominale e lombare....

LA KINESIOFOBIA ASSOCIATA ALLA LOMBALGIA

Vi è mai capitato di sentire parlare di kinesiofobia? Si tratta di “paura del movimento”. Vediamo insieme come associarla alla lombalgia. La lombalgia viene definita come dolore con presenza o meno di limitazione funzionale, compreso fra il margine...

OSTEOPATIA PER LE GINOCCHIA

Vediamo come può l’Osteopatia aiutare a gestire, o in alcuni casi eliminare, il tuo infortunio o dolore alle ginocchia! Quali sono le cause del dolore al ginocchio? A volte il dolore al ginocchio è causato da un infortunio sportivo. Forse sei stato placcato durante...