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L’ OSTEOPATIA PER UN CORRIDORE

L’ OSTEOPATIA PER UN CORRIDORE

La corsa a piedi è uno dei gesti motori elementari che si impara fin dai primi anni di vita. Pur essendo un movimento che non ci richiede particolari abilità tecniche o di apprendimento può essere interpretato a vari livelli qualitativamente diversi per impegno,...
GINNASTICA RIABILITATIVA PER SCOLIOSI

GINNASTICA RIABILITATIVA PER SCOLIOSI

COSA E’ LA SCOLIOSI La scoliosi si presenta generalmente come una deviazione laterale della colonna vertebrale, associata a rotazione dei corpi vertebrali. Questa rotazione va a creare una deformità sul disco vertebrale e accompagna retrazioni muscolari e...
È GIUSTO FARE IL RISCALDAMENTO PRE-GARA?

È GIUSTO FARE IL RISCALDAMENTO PRE-GARA?

Il riscaldamento pre-gara è uno dei miti ancora molto radicati nel mondo dello sport. Molti atleti infatti, mettono in allungamento i loro muscoli prima di una competizione sportiva. Credendo così di ridurre il rischio di infortuni, di migliorare la prestazione...