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IL FUNCTIONAL TRAINING

IL FUNCTIONAL TRAINING

Negli ultimi anni sta prendendo sempre più spazio tra le tipologie il Functional Training. Ma di cosa si tratta? Questo modo di allenarsi si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue. In ambiente o durante la pratica...
IL FUNCTIONAL TRAINING

L’ALLENAMENTO FUNZIONALE

Negli ultimi anni sta prendendo sempre più spazio tra le tipologie l’allenamento Funzionale. Ma di cosa si tratta? Questo modo di allenarsi si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue. In ambiente o durante la...